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防曬霜的 SPF 值越高越好嗎?

發表時間:2020-05-29 14:08




Q:防曬霜SPF值

越高越好嗎?





A:不是



防曬霜的SPF值越高,并不一定好


SPF(Sun Protection Factor)翻譯是防曬指數。SPF值代表防曬霜對UVB(中波紫外線)的防護能力,數值越高,能延長皮膚被曬傷的時間越長。


但它并不是線性刻度的,SPF25的防曬霜并不代表此SPF15的防曬霜的防護能力強一倍。比如,SPF15的防曬霜可以阻隔94%的UVB(中波紫外線),SPF25的防曬霜則可以阻隔97%的UVB。過高的SPF值往往會更厚重,加重皮膚的負擔,讓人感覺不適。


而且SPF值沒有體現防曬霜對UVA(長波紫外線)的防護能力,而UVA也是導致皮膚光老化的重要因素,所以選防曬霜還要結合PA值(對UVA的防護能力)等。


溫馨提示:

進行較長時間戶外活動,或者在紫外線較強的海灘、高原時,需要使用SPF50、PA+++的防曬霜,日常通勤建議選擇SPF25的防曬霜就好。


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